Vitamines mentales : gratitude ou (ré)jouissance ?
Où je vous partage un point de vue tout à fait personnel sur l’importance de la distinction entre gratitude et (ré)jouissance, parce que la…
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Vitamines mentales: du beau, du bon, du bonnet!
Parce que les vitamines mentales aussi méritent leur apéro, en voici trois déclinaisons pour mettre de l’écorce de quinquina dans nos carafes assoiffées de…
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vitamines mentales : entretenir la créativité en hiver
A chaque saison ses sources de vitamines mentales! Quand les jours qui raccourcissent et s’assombrissent, quand la météo sinistre et le manque de lumière…
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Vitamines mentales: la rétrospective saisonnière des petites joies
Et si, au sortir de l’été, plutôt que de ruminer des regrets du paradis perdu de nos congés, nous nous nourrissions, à l’invitation de…
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Vitamines mentales: se contenter de peu pour pouvoir jouir de tout
Evidemment, quand on parle de se contenter de peu, on a vite fait de s’imaginer qu’on va parler de vie frugale, de se débarrasser…
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Vitamines mentales: le bonheur est un festin de miettes
Le bonheur? “Etat de complète satisfaction” nous dit le laconique dictionnaire. Les philosophes, bien plus prolixes, n’ont jamais réussi à se mettre d’accord sur…
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Vitamines mentales : de la joie à la joie de vivre
Parmi les vitamines mentales les plus nourrissantes se trouvent les petites parcelles de joie issues de choses ordinaires. Une émotion particulièrement intéressante : directement liée…
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Vitamines mentales: l’art réjouissant de ne rien faire
Puisqu’avec l’été la chaleur s’installe, laissons Théophile Gautier nous emmener goûte la bulle estivale! Mélange doux de rêverie et de contemplation, un œil sur…
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Vitamines mentales : la rosée des petites choses
Khalil Gibran, poète à la plume sensible et aérienne, chante l’émerveillement et la détermination à être vivant. Il avait ainsi sa propre version – sublime…
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Vitamines mentales: heures fugitives et heurs enivrants!
Ah le temps qui passe et l’impermanence des choses! C’est Lamartine cette semaine qui nous invite à savourer, nous délecter, nous régaler, à jouir et nous…
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Vitamines mentales: inconnu, explorations et apprentissages
Voilà qu’à nouveau, ce dimanche, c’est René Char qui nous lance une invitation. Et celle-ci concerne la plus grande de toutes les explorations, la…
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Vitamines mentales: tendresse humaine et terre auguste
Ce dimanche c’est Emile Verhaeren qui vient nous inviter à nous nourrir l’âme de tendresse humaine et de terre auguste… Et si vous essayez,…
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Vitamines mentales: l’art des “bêtises enthousiastes”
Ce dimanche c’est Colette qui nous invite à la liberté des bêtises enthousiastes… J’aime les joyeux fêlés, les déraisonnables, les indisciplinés, les émancipés, les…
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Le plein de vitamines mentales en hiver
La saison froide est arrivée cette semaine et aujourd’hui, c’est Antoine de Latour qui s’invite sur les rives d’Ithaque pour nous parler du bonheur hivernal: “Ce…
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Vitamines mentales: les bons souvenirs
Vitamines mentales Les bons souvenirs, les bons moments, le vitamines mentales ne s’achètent pas su supermarché! Achetons moins et … amusons-nous, sortons plus, respirons,…
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Vitamines mentales : dire ce qui va bien
Le formidable témoignage de Patrick Chêne qui, soigné pour un cancer à l’hôpital public, raconte ce qu’il a vécu dans une vidéo BRUT, nous…
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Vitamines mentales d’hiver: profiter de la lumière
Heureux les fêlés qui laissent passer la lumière… surtout en hiver ! Où nous sommes plutôt calfeutrés, emmaillotés, emmitouflés et peut-être que c’est une…
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Vitamines mentales: 50 micro plaisirs à collectionner au travail
Les vitamines mentales, ces mini capsules de plaisir et de joie qui réchauffent nos journées, sont présentes autant dans nos vies professionnelles que personnelles,…
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Vitamines mentales: (ré)apprendre à savourer
Mon été 2016 a été rythmé en douceur par de multiples bonheurs minuscules, depuis les crépuscules montagnards aux aurores normandes… aaah les chevaux sur…
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Vitamines mentales: les instants contemplatifs
Parce que je suis en congé au bout du monde et que j’y découvre des lieux à couper le souffle où je me…
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