Besoins affectifs: l'effet loft
Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi / Entretenir des relations saines Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) déçu(e) de liens affectifs très forts,…
Lire la suiteRelations aux autres
Entraide et coopération
L’entraide et la coopération sont des formes d’altruisme bourrées de bénéfices, pour peu qu’on sorte de la crainte de “se faire avoir”, comme vivre…
Lire la suiteDe l’art de cultiver son jardin secret
L’authenticité est souvent confondue (volontairement?) avec une transparence totale, déballeuse des moindres détails. Faudrait-il tout dire? Serions-nous contraints à la confession constante, à nous épancher…
Lire la suite Guide de survie aux abrutis: le saule pleureur
Dans la vie il y a des gens normaux, avec leurs hauts, leurs moyens et leurs bas. Pendant les périodes difficiles, il est tout…
Lire la suite
Fausses bonnes idées: faire à la place des autres
Sylvaine Pascual – Publié dans Entretenir des relations saines Pour apprendre ou montrer aux autres comment faire ou tout simplement gagner du…
Lire la suite
Besoins affectifs: converser avec des inconnus
Entre la culture de la peur et le développement des technologies nous avons de moins en moins l’occasion de parler avec des inconnus: nous…
Lire la suite
Schémas relationnels et convictions limitantes
Sylvaine Pascual – Publié dans: Relations saines Bien entendu, enfiler un rôle relationnel a une utilité, sinon nous nous occuperions à autre chose, puisque nos…
Lire la suite
10 bonnes raisons de se moquer du regard des autres
Une difficulté que je rencontre fréquemment chez mes clients, qu’ils soient salariés, indépendants, managers ou chefs d’entreprise c’est d’affronter sereinement le regard des autres….
Lire la suite Compétences relationnelles: établir ses limites
Sylvaine Pascual – Publié dans: Entretenir des relations saines Nous avons déjà parler de la nécessité de fixer des limites pour nous mêmes entre ce…
Lire la suite
Ebook gratuit: le triangle de Karpman
J’ai le plaisir de vous présenter le second des dossiers d’Ithaque sous forme d’e-book. Après le guide d’auto coaching sur la reconversion professionnelle, celui-ci…
Lire la suite
Compétences relationnelles (4): faire preuve d’empathie
L’empathie est sans doute une des compétences relationnelles les plus délicates à appliquer, car l’ambiguité du terme peut produire des comportements à priori…
Lire la suite
Relation à soi / aux autres: le cocktail indispensable
La concrétisation de nos ambitions, la réalisation de nos projets, qu’ils soient personnels ou professionnels, reposent sur un double socle relationnel, dont la solidité…
Lire la suite
Guide de survie aux abrutis: le bocal à con
Mes clients sont formidables. Je suis sans cesse ébahie par l’inventivité dont ils font preuve pour concocter des solutions et des stratégies uniques, complètement…
Lire la suite
Guide de survie aux abrutis (1)
Quand les comportements de certains nous paraissent aberrants, ils deviennent rapidement horripilants et nous avons vite fait de les ranger dans la catégorie des cons…
Lire la suite
Formuler une critique avec élégance et délicatesse
Faire une critique est un exercice périlleux pour la relation, qu’elle soit amicale, familiale ou professionnelle. Un peu trop brutale, elle peut dégénérer en…
Lire la suiteCompétences relationnelles (3): savoir dire non
Sylvaine Pascual – Publié dans: Compétences relationnelles / Mieux communiquer Qui n’a jamais accédé à une demande, une requête, accepté une invitation, un projet…
Lire la suite
Prise de décision et paradoxe d'Abilene (2): éviter le piège
Sylvaine Pascual – Publié dans: Compétences relationnelles / Objectifs, décision et solutions Rappel rapide: le paradoxe d’Abilene, c’est quand plusieurs personnes prennent une…
Lire la suite
Elégance relationnelle : l’écoute active
Vous avez lu Ecouter sans juger et vous vous dites que, si la démonstration est d’une logique sans tâche, l’ensemble comprend une faille qui, s’il était…
Lire la suite
Elégance relationnelle : écouter sans juger
Qui ne s’est jamais retrouvé à se confier à une âme à priori charitable, pour finir frustré par le résultat obtenu: un jugement péremptoire,…
Lire la suite
Relations: pouvoir, sentiment d'incompétence et agressivité
Mercredi 21 octobre – Publié dans: Vie professionnelle / Entretenir des relations saines Une étude récente*, menée par deux chercheurs en psychologie sociale, suggère l’existence d’un lien entre…
Lire la suite