Elégance relationnelle: mots gentils et reconnaissance durable
Dire un mot sympa sur ce qui va bien, sur ce qui est bien fait, sur ce que nous apprécions : nous le faisons…
Lire la suiteMieux vivre avec moins de stress
10 étapes pour se réconcilier aux émotions (partie 2): comprendre et agir
Seconde étape vers la réconciliation avec nos émotions! Après l’observation des ressentis, il est temps de passer à une étape passionnante: celle du…
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10 étapes pour nous réconcilier avec nos émotions (partie 1): observer
Soyons sympas avec nos émotions, même celles qui sont désagréables, accueillons-les, offrons-leur un café et discutons avec elles: pour vivre et travailler un peu…
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Compétences relationnelles: les pièges de la lecture de pensée
Nous passons un temps fou à pratiquer la lecture de pensée, qui consiste à analyser les faits et gestes et aussi les paroles…
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L’art de la grognonitude constructive
Où je vous parle de l’art de la grognonitude constructive, parce que râler gratuitement, c’est assurément pénible, mais il existe des moyens de…
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Redevenir responsables de nos émotions !
Il est parfaitement exact, même si ça pique un peu, que personne ne déclenche nos émotions, que nous en sommes seuls responsables. Seulement…
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Emotions: le droit à la tristesse
A 34 ans, mon bourrin basque a tiré sa révérence, un soir de fin d’hiver. 34 ans d’esprit libre et de joie de vivre…
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Les talents naturels au coeur de nos émotions
Les émotions nous paraissent plus pénibles qu’utiles et comme nous nous acharnons à vouloir les maîtriser, les contrôler, les refouler, nous sommes trop focalisés sur…
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Les aventuriers de la compétence perdue
Le Graal des compétences contemporaines n’est peut-être pas celui qu’on croit. En vertu sans doute du principe que c’est dans les vieux pots qu’on…
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5 façons de faire des micro pauses réjouissantes et ressourçantes
Pour se préserver d’une fatigue qui génère usure et humeur chagrine, posons un principe: prendre une pause c’est penser à autre chose. Et pour…
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Confiance en soi: redécouvrir nos talents naturels
Où j’ai mis à jour un vieux billet sur les talents naturels pour clarifier ce qu’ils sont d’une part et faciliter d’autre part…
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Estime de soi: rompre avec son encombrant héros intérieur
Nous avons tous, au creux de nous, une image héroïsée de ce que nous devrions être qui, loin de nous pousser, nous renvoie…
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Confiance en soi: renouer avec nos qualités
Bonne nouvelle: vous n’êtes pas condamnés à l’horripilante triplette curieux/dynamique/motivé des canons de l’employabilité: la singularité de votre combinaison de qualités est une…
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Estime de soi: qualités, talents naturels, le beau est dans l’ordinaire
Talents, talents naturels, compétences, qualités, tout se mélange dans nos cafetières trop pleines qui ont déjà du mal à reconnaître leurs caractéristiques positives…
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Panorama 2016 des tendances du plaisir au travail et de la reconversion
Dernier billet de l’année, je vous propose un tour d’horizon des tendances 2016 liées au plaisir au travail et de la reconversion professionnelle, telles…
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Vitamines mentales d’hiver: profiter de la lumière
Heureux les fêlés qui laissent passer la lumière… surtout en hiver ! Où nous sommes plutôt calfeutrés, emmaillotés, emmitouflés et peut-être que c’est une…
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Parler aux inconnus: les bienfaits de l’intimité passagère
Échanger quelques mots avec des inconnus, dans le train ou dans la rue, ne va pas résoudre la faim dans le monde… Mais cette…
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Plaisir au travail: les appétences ou la force de l’aimer-faire
Avoir du goût pour les tâches sur lesquelles nous travaillons au quotidien, encourage le sentiment d’oeuvrer et minimise celui de trimer. D’autant qu’inversement, l’inappétence génère inaptitude…
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Relations: regarder les humains avec tendresse
Où je vous propose une balade paisible dans les contrées apaisées de la tendresse humaine. Parce que la douceur, l’affection, les câlins, l’attendrissement…
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Bien-être: quel degré d’oursitude nord?
L’oursitude est, dans mon vocabulaire non accrédité par l’Académie française, la tendance plus ou moins marquée à rechercher des instants ou des moments…
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