Emotions: éloge du plaisir
Ce plaisir bienfaiteur, qui nous nourrit l’âme autant que les boles de Picolat remplissent l’estomac, développe la motivation et la joie de vivre, le sentiment…
Lire la suiteestime de soi
Accueillir les propositions inattendues
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Il nous arrive d’être confronté à des propositions qui nous touchent là où ça fait…
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Cultiver l’optimisme: 10 bonnes raisons et 7 pistes
L’optimisme est souvent relégué au rang de naïveté confondante, qui nous maintient dans un monde bleu layette (rose bonbon pour les filles?) où…
Lire la suite Un an sur le blog d'Ithaque
Le blog d’Ithaque suit son chemin, sans cesse renouvelé Le blog d’Ithaque a un an! 125 articles, 35000 visites, 670 commentaires et un nombre…
Lire la suite La clé du succès
Sylvaine Pascual – Publié dans: Objectifs, décisions et solutions Cet article a été rédigé dans le cadre du festival A la croisée des blogs, à l’initiative…
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La revanche du vilain petit canard, ou pourquoi je déteste les contes de fées
Vous vous souvenez de Susan Boyle dans l’émission Britain’s got talent, sorte de mine anglaise à wannabe stars improbables, enrichie des commentaires féroces et du…
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Le rire, remède universel
Le rire, cette fonction naturelle si agréable à laquelle nous prêtons peu d’attention, a mille vertus dont nous ne nous rendons pas toujours compte….
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Le bilan d'incompétences
Réjouissons-nous de l’étendue de nos belles ignorances: elles sont autant d’opportunités d’apprendre, d’élargir nos horizons, et d’augmenter l’estime de soi. Alors histoire de nourrir tout…
Lire la suite Vie professionnelle: des attitudes à réhabiliter
Mieux vaut être un loup qu’un loser? Selon des croyances très répandues, le milieu professionnel étant ce qu’il est (la vacuité de l’expression ne…
Lire la suiteSe nourrir au lieu de manger
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Manger est un besoin physiologique indispensable à notre survie, qui nous permet…
Lire la suiteProcrastination et gestion du temps
Je ne vais pas vous faire languir et je vous le balance comme ça, tout de go: non, la procrastination n’est pas générée…
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Stress: la coexistence pacifique
Sylvaine Pascual – Publié dans: Stress, la coexistence pacifique Nous avons vus qu’il était grand temps d’arrêter de lutter contre le stress…
Lire la suite Entretenir une bonne relation à son corps
Sylvaine Pascual – Bien-être et estime de soi Prendre soin de son véhicule Notre corps est notre véhicule et curieusement, nous prenons souvent bien…
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Prépas: 15 trucs pour minimiser le stress pendant les révisions
Sylvaine Pascual – Publié dans: Réussir en Prépa Dans un peu plus de deux mois, ce sera le coup d’envoi du grand événement …
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S’adapter aux événements extérieurs
Salut,Je te jure, samedi neigeux = samedi des pégreleux. La neige par tomberaux, on le sait bien que ça colle un pastaga monstre…
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Je refuse d'avoir de la chance!
Sylvaine Pascual – Publié dans: Regards croisés Suite à vos réactions sur l’article Silence sur le blog d’Ithaque… je vous propose une nouvelle…
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Garder le moral dans la tourmente
Il y a des périodes pendant lesquelles, de croche-pattes en rouleau-compresseur, si l’on croyait au sort, on dirait qu’il s’acharne.Qu’ils soient personnels ou professionnels,…
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Quand la procrastination devient invalidante
Nous avons déjà évoqué à plusieurs reprises le problème de la procrastination, cette propension à remettre plus tard une tâche qui pourrait…
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En finir avec les bonnes résolutions!
Nous sommes nombreux à en avoir fait l’expérience. Les incontournables bonnes résolutions de début d’année, se retrouvent souvent subrepticement reléguées dans l’insondable fosse à…
Lire la suite Brèves du stress: des sportifs pour réduire le stress au travail
Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress Manag’in sport sport est une méthode de gestion du stress conçue par Jérôme Lambert, ancien handballeur. Le Parisien…
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