Search Results for:

connaissance de soi

Besoins affectifs: bien-être et dépendances

Sylvaine Pascual – Publié dans Entretenir des relations saines Abordons le thème de la dépendance non pas sous l’acception pathologique équivalente à l’addiction, qui…

A cache-cache avec soi-même: quand l'action contredit la pensée

Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi / Bien-être et estime de soi Refleter ce que l’on est “J’ai parfois, j’ai souvent, par malignité, dit d’autrui…

Procrastination et estime de soi

Dans certains cas, une procrastination très forte peut être liée à une faible estime de soi, qui pousserait à éviter ce qui peut favoriser…

Répondre à son besoin d’appartenance sociale

L’homme est un animal grégaire. Passée cette banalité dont la platitude est sans doute comparable à celle d’un lac salé, ce qui est essentiel,…

Mécanismes de valorisation et dévalorisation de soi

Dans une culture occidentale ancrée dans le jugement et qui confond modestie et dévalorisation, rien de plus simple que de se torpiller l’estime de…

Les besoins à combler

Selon le dictionnaire de la langue française, les besoins sont “les exigences nécessaires à l’existence”. Nous avons peu conscience de nos besoins et négliger de…

Sommeil: orgueil et préjugés du bien dormir

Comme tant de choses en ce bas monde, le sommeil n’échappe pas à des pelletés d’idées reçues qui nuisent à sa santé. Et parmi…

Vie pro: questionner nos interprétations

Où une analyse originale de l’émission de radio des années 30 La guerre des mondes nous montre combien nos interprétations nous parlent moins de la réalité que de nous, de nos convictions plus ou moins vraies ou utiles et les enseignements à en tirer pour mener notre vie professionnelle sans se baser sur des croyances fausses ou étriquées.

Expérimenter l'élégance relationnelle pendant l'été (parce qu'on est plus décontractés que le reste de l'année)

5 pistes d’élégance relationnelle à expérimenter pendant l’été

L’été se prête volontiers aux expérimentations en tous genres, car nous sommes souvent plus détendus et moins soumis aux contraintes, à la surcharge de…

Pourquoi et comment se mettre au job crafting

J’ai eu le grand plaisir de répondre aux questions de la web radio Air zen sur le thème du job crafting. L’occasion de revenir…

Job crafting et plaisir de travailler

Job crafting et plaisir de travailler est un coaching exclusif, conçu par mes soins pour vous accompagner dans l’art réjouissant de construire par vous-même…

Heureux qui comme Ulysse: l’art de la bifurcation professionnelle selon Ithaque

Heureux qui comme Ulysse est une approche joyeusement iconoclaste des bifurcations professionnelles (reconversion totale ou partielle, création d’entreprise), qui s’adapte intégralement à vous et…

Reconversion : 10 sentiments nécessaires pour se lancer

Une reconversion est aussi une affaire d’émotions et de sentiments, qui ne s’opposent pas du tout à la raison, bien au contraire. Réconcilier raison…

Reconversion et formation: 10 principes pour une mémoire d’éléphant

Dans une démarche de reconversion ou de formation continue, la reprise d’études ou le développement des compétences peuvent parfois faire tomber sur un os…

13 ans d’Ithaque !

Avril marque l’anniversaire de la création d’Ithaque coaching, qui entame joyeusement sa quatorzième année d’activité avec bonheur et vivacité. Quel plaisir de le fêter…

Reconversion: trouver une vocation sans chercher SA vocation

J’ai eu le grand plaisir de participer à l’émission On est fait pour s’entendre, sur RTL, sur le thème de la vocation. Lecteurs fidèles,…

Elégance relationnelle : 7 principes pour pratiquer l’art de la discussion

Disons-le, en réunion ou lors d’interactions professionnelles dans le but de faire émerger des idées ou avancer des projets, les échanges ressemblent moins souvent…

Comment changer de métier au temps de la pandémie

Reconversion: changer de métier en temps de pandémie

Vous me l’avez réclamé depuis le mois de mai, ce billet sur la reconversion au temps de la pandémie, mais je l’ai un peu…

Quand la reconversion s’enlise (3): surmonter les erreurs d’aiguillage

Troisième volet des aventures de Lila au pays des bifurcations professionnelles! Nous la retrouvons après une prise de conscience importante: elle procrastinait sur le…

Comment gérer les émotions pendant le confinement

Vivre au temps du coronavirus (3): quoi faire de nos émotions

Troisième partie de notre Petit traité de survie au confinement Avoir des émotions est déjà parfaitement normal en temps normal, aussi être submergés ou…