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estime de soi

La préparation aux concours version Ithaque coaching

Sylvaine Pascual et le coaching des élèves de Prépa

J’ai été interviewée par Fiona Colliène, journaliste pour le site Kelformation.com, sur comment réussir les oraux de concours, pour les élèves de CPGE….

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Même si je n’aime pas beaucoup les métaphores, nous connaissons tous l’histoire des tailleurs de pierre. Quand on leur demande ce qu’il font,…

Aux sources de la motivation

Sylvaine Pascual – Publié dans Connaissance de soi / Développer ses talents et ressources En venant en vacances dans le pays Catalan qui m’est…

Coaching reconversion: analyse d'un cas concret

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / C’est quoi le coaching? Dans le billet Quand le désir de reconversion cache d’autres besoins, nous avons vu…

Entretiens d'embauche: 12 trucs pour minimiser le trac

Sylvaine Pascual – Publié dans: Vie professionnelle On lit souvent qu’il “ne faut pas avoir le trac” avant un entretien, ça ne fait qu’empirer les…

Les ratés de la communication: le verbiage

Ha, les ratés de la communication! Ces parasites pervers qui déguisent nos messages en rouille dans les rouages de nos relations. Evoquons aujourd’hui le…

Emploi: un concours de blogs et des liens

Sur Internet, les initiatives liées à l’emploi – trouver un emploi, changer de métier, créer une entreprise – se multiplient, et aujourd’hui, j’ai eu…

Des entretiens d’embauche aux petits oignons!

Les chercheurs d’emplois redoutent les questions qu’ils considèrent comme pièges des entretiens d’embauche, et y cherchent souvent des réponses toutes faites, toutes prêtes à…

StarWars Day: de la création de liens en coaching

Figurez-vous qu’il existe un StarWars Day. Et alors, me direz-vous, quel rapport avec le coaching et le développement personnel? Aucun. C’est ce qui fait…

Bien-être: 101 principes pour vivre heureux

Ernie Zelinski, vous connaissez? Je l’ai découvert récemment grâce à une citation que @i_Positive a posté sur Twitter. J’ai eu envie de partager avec vous…

Outil anti procrastination (mais pas seulement): la simplicité

Le principe de cet outil est justement d’une simplicité confondante: plus une tâche est simple à accomplir, plus les chances de s’y mettre sont…

Nous sommes ce(ux) que nous honorons

Quand nous honorons la mémoire d’une personne ou d’un événement, ce n’est sans doute pas tant la personne ou l’événement que les valeurs que…

Plaisir et seuil de satisfaction

Le plaisir est l’émotion qui nous indique ce qui est bon pour notre équilibre moral et physique. Renouer avec les plaisirs simples permet d’abaisser…

De l’impermanence des choses

Dans les tragédies de Shakespeare, comme dans la vie de tout un chacun, périodes de calme et de chaos alternent et peu de choses…

Procrastination positive: demain c'est bien aussi

Sylvaine Pascual – Publié dans Apprivoiser la procrastination Les Editions Anabet ont déclaré le 25 mars “journée de la procrastination”. Profitons de l’occasion pour revenir…

Fausses bonnes idées: faire à la place des autres

Sylvaine Pascual – Publié dans Entretenir des relations saines Pour apprendre ou montrer aux autres comment faire ou tout simplement gagner du…

Apprécier ce que l'on a

Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi / Vitamines mentales Vous, je ne sais pas, mais moi, je suis très sensible aux saisons. Cette…

Procrastination: le changement de perception

Modifier la perception d’une tâche perçue comme fastidieuse est une solution très efficace que j’utilise en coaching pour développer la motivation et…

Schémas relationnels et convictions limitantes

Sylvaine Pascual – Publié dans: Relations saines Bien entendu, enfiler un rôle relationnel a une utilité, sinon nous nous occuperions à autre chose, puisque nos…

Changement d'adresse!

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque Il était temps!Après pas loin de deux ans d’existence, le blog d’Ithaque a déménagé! Histoire de lui offrir un bunker digne…