Reconversion: interview de Sylvaine Pascual sur Sud Radio
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque / Reconversion professionnelle J’ai répondu aux questions de Jean-Brice Tandonnet sur comment changer de métier,…
Lire la suiteplaisir au travail
Relation à soi / aux autres: le cocktail indispensable
La concrétisation de nos ambitions, la réalisation de nos projets, qu’ils soient personnels ou professionnels, reposent sur un double socle relationnel, dont la solidité…
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Guide de survie aux abrutis (1)
Quand les comportements de certains nous paraissent aberrants, ils deviennent rapidement horripilants et nous avons vite fait de les ranger dans la catégorie des cons…
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La journée idéale
Chaque jour a son lot de petites réussites qui nous donnent envie de faire des bonds, et de grandes emmerdes qui nous donnent…
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Réhabiliter la gentillesse
Anniversaires, commémorations, grandes causes, des journées de quelque chose, il suffit de donner un coup de pied dans un calendrier pour qu’il en…
Lire la suiteMettre du fun dans les tâches les plus assommantes
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Pour beaucoup d’entre nous faire les courses est à peu près aussi excitant que…
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Redevenir maître de son temps
Le temps n’est pas élastique, nous sommes bien d’accord. Cependant, au hit parade des bonnes excuses, le manque de temps n’a aucune concurrence….
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Les vertus insoupçonnées de la rêverie
Dans un monde toujours en quête de performance et d’efficacité, tout ce qui est du domaine du rêve est soit une aspiration à…
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15 trucs pour se concentrer en milieu hostile
Pendant tout l’été 2009, j’ai travaillé dans des conditions extrêmement difficiles qui ne favorisent pas du tout la concentration. Du coup, je me suis…
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Corvéable à merci: les limites de la flexibilité
Dans une période économiquement difficile, changer d’emploi ou en retrouver un paraît encore plus compliqué et incertain que d’habitude. Du coup, l’inquiétude grandit et…
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Dynamisme: faire le plein de vitamines mentales
Ardeur, endurance, énergie, pétulance, entrain, punch, vigueur, vivacité, activité, allant, mordant, réactivité, ressort, force, vitalité, autant de caractéristiques associées au dynamisme qui nous montrent…
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Les valeurs: l’énergie renouvelable de la motivation
Il fallait sans doute au coaching son jargon obscur aux oreilles du néophyte, aussi un certain nombre de termes ambigus existent, comme les valeurs….
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Emotions: éloge du plaisir
Ce plaisir bienfaiteur, qui nous nourrit l’âme autant que les boles de Picolat remplissent l’estomac, développe la motivation et la joie de vivre, le sentiment…
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(Re-)Donner du sens à sa vie professionnelle
Combien de personnes trouvent à leur vie professionnelle un sens plus motivant qu’un simple regard alimentaire, version faut-bien-payer-les-factures? Ça sent bien davantage l’usure programmée que…
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Procrastination: la stratégie du COQ
En janvier 2009, une équipe de psychologues de l’Université de Constance en Allemagne, a publié les résultats d’une étude sur le lien entre la procrastination…
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Le rire, remède universel
Le rire, cette fonction naturelle si agréable à laquelle nous prêtons peu d’attention, a mille vertus dont nous ne nous rendons pas toujours compte….
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Simple comme la bonne humeur
La bonne humeur est une gaieté bonhomme, enjouée et communicative, ça fait du bien par où ça passe et ça permet de travailler…
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Stress: et si on arrêtait de lutter contre?
Lutter contre une fonction naturelle de l’organisme qui nous prévient des dangers qui nous guettent est à peu près aussi efficace que de s’empêcher…
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Répondre à son besoin d’appartenance sociale
L’homme est un animal grégaire. Passée cette banalité dont la platitude est sans doute comparable à celle d’un lac salé, ce qui est essentiel,…
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En finir avec les bonnes résolutions!
Nous sommes nombreux à en avoir fait l’expérience. Les incontournables bonnes résolutions de début d’année, se retrouvent souvent subrepticement reléguées dans l’insondable fosse à…
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