Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi
| L’estime de soi, précieuse et intangible, est l’idée que nous nous faisons de notre propre valeur en tant que personne. Elle est aussi le fondement de l’assurance, de la confiance en soi et le socle sur lequel repose la nature de notre relation aux autres et au travail. Dans cette vidéo, Christophe André parle de ses fluctuations. |
Christophe André et l’estime de soi
Vous avez peut-être entendu parler de (ou lu!) Christophe André, psychiatre et psychothérapeute spécialisé en psychothérapie comportementale et cognitive. Outre une bibliographie impressionnante, des chroniques sur psychologies.com, Christophe André anime aussi un blog et rédige toutes sortes d’articles professionnels et grand public passionnants.
Dans cette vidéo, écoutez-le parler d’estime de soi, cette évaluation fragile et fluctuante de nous-mêmes, étroitement liée à notre confiance en nous-mêmes, à notre identité, à notre relation aux autres et au monde qui nous entoure.
Ecoutez-le parler, en lien avec l’estime de soi, de dévalorisation, d’humilité, de perfectionnisme, d’apparence, de performance, de possession, de foi. Et tout cela avec une sérénité tranquille et bienveillante, un discours limpide et sensible, c’est un vrai moment de bonheur.
“La bonne estime de soi, ça n’est pas le narcissisime, se penser magnifique, supérieur aux autres, ce n’est pas du nombrilisme. Et au contraire, ce dont on s’aperçoit, ce que lorsque les gens progressent en matière d’estime de soi, ça aboutit plutôt à un oubli de soi.”
Christophe andré et l’estime de soi par supervielle
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J’avais beaucoup aimé lire “L’estime de soi” de Christophe André, livre que j’ai toujours dans ma bibliothèque, où il y en a peu, et j’ai vraiment beaucoup aimé l’écouter dans cet entretien. Merci pour cette vidéo.
c’est vrai qu’il est zen, moi (oui j’aime bien parler de moi, si on visite un coach c’est aussi pour ça, entre autres) ce qui m’a manqué c’est cette f.. jeunesse, on peut dire que la vie a pas fait le détail avec bibi mais a taillé à la hache, note, un avantage à ma situation, pas besoin d’une hache pour me fendre la tronche (hu hu) , et pas de cadeaux en fin d’année, toujours ça de pris et na, bob il a raison ton bonhomme et je constate que je serais bien incapable d’être aussi zen que ça, une chose me plairait, imaginer un débat entre lui et un contradicteur de haute volée, pour vois s’il reste zen, juste pour voir. je sais je suis un trublion, mais j’aime bien soulever les coins qu’on ne soulève que rarement.
Bises Darling, te lire est toujours un plaisir
Extraordinaire! Tout ce qu’il dit est tellement sensé et réconfortant à la fois. Merci de nous l’avoir fait découvrir, Sylvaine! Amicalement, Isabelle